email instellingen

Ik krijg mijn emails niet ingesteld bij windows live mail.
Het ziet er naar uit dat ik wel kan ontvangen maar niet kan verzenden.
Kunnen jullie mij helpen met de instellingen van de uitgaande
mail ?

Dit is wat er komt te staan als ik probeer te verzenden:
Het bericht kan niet worden verzonden. De verificatie-instellingen voor de server voor uitgaande e-mail [SMTP] zijn mogelijk niet juist. Als je hulp nodig hebt bij het vaststellen van de juiste serverinstellingen, neemt je contact op met je serviceprovider voor e-mail.

Serverfout: 550
Reactie van server: 550 authentication required

ik gebruik voor zowel me inkomende mail als de uitkomende mail dezelfde instellingen.
zie afbeelding:

Volgens mij blokkeert je provider de uitgaande poort.

Probeer eens de uitgaande mailserver van je provider te nemen.

Bij mij deed de uitgaande server van one2xs het ook niet.

zo heb ik mijn email instellingen ook staan maar ze doen het niet !
Is er dan nog een andere oplossing? Of is er iemand die mij met die instellingen kan helpen !