Javascript :: Iframe

Hallo,

Voor mijn website zoek ik een scriptje zoals HyvesTV..
Dat de pagina in een iframe staat (Tot zover heb ik het al )

Maar nu wil ik dat als de link is:
http://www.site.nl/player#http://www.one2xs.com/

Dat in die gehele iframe dan one2xs.com word weergegeven..
En dat als je op een andere link klikt, dat hij dat in de url ook veranderd...
Stel ik klik op de pagina forum in het menu..
Dan moet mijn url worden:
http://www.site.nl/player#http://www.one2xs.com/forum/index/

Iemand die me hierbij wilt helpen?!

Groet,
Jesse

Edit: Net zoals HyvesTV dus; http://www.hyves.nl/tv/#2.http%3A%2F%2Fwww.hyves.nl%2F

Edit2:

Voor de duidelijkheid: Ik hoef dus alleen dat als je op een link klikt, dat hij in de iframe geladen word (die link staat ook in het frame; dat gaat dus automatisch het laden in dat frame van de pagina)
Maar ook dat de gehele link (http://www.site.nl/pagina.html)
in de URL komt achter de hashtag (#)
dus dan word de link van mijn website met de iframe
http://www.mijnsite.nl/paginawaariframeopstaat#http://www.site.nl/pagina.html

Zonder dat de website opnieuw geladen word omdat anders me player ermee stopt