onlijst probleempje

Eerst als je nar online.php gaat dan staat er een wit en als je refresh dan staat er wel dat je online bent en dan is vervelend.

Kan iemand me helpen.

[COLOR= #0000BB]<?php[/COLOR]
[URL="http://www.php.net/define"]define[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR][COLOR= #DD0000]TITLE[/COLOR][COLOR= #007700],[/COLOR] [COLOR= #DD0000]Wie is Online?[/COLOR][COLOR= #007700]);[/COLOR]
[URL="http://www.php.net/require_once"]require_once[/URL] [COLOR= #DD0000]inc/header.php[/COLOR][COLOR= #007700];[/COLOR]


[COLOR= #0000BB]$sql[/COLOR] [COLOR= #007700]=[/COLOR] [URL="http://www.php.net/mysql_query"]mysql_query[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR][COLOR= #DD0000]"SELECT id, naam, muntjes FROM leden WHERE DATE_ADD(laatst_actief, INTERVAL 300 SECOND) > NOW() AND ingelogd = 1
"[/COLOR][COLOR= #007700]);[/COLOR]

[URL="http://www.php.net/if"]if[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR]ingelogd[COLOR= #007700]() ==[/COLOR] TRUE[COLOR= #007700])
{[/COLOR]
    [URL="http://www.php.net/mysql_query"]mysql_query[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR][COLOR= #DD0000]"UPDATE leden SET laatst_actief = NOW() WHERE id = "[/COLOR][COLOR= #007700].[/COLOR][COLOR= #0000BB]$_COOKIE[/COLOR][COLOR= #007700][[/COLOR][COLOR= #DD0000]id[/COLOR][COLOR= #007700]])[/COLOR] or [URL="http://www.php.net/die"]die[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR][URL="http://www.php.net/mysql_error"]mysql_error[/URL][COLOR= #007700]());
}[/COLOR]

[URL="http://www.php.net/if"]if[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR][URL="http://www.php.net/mysql_num_rows"]mysql_num_rows[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR][COLOR= #0000BB]$sql[/COLOR][COLOR= #007700]) !=[/COLOR] [COLOR= #0000BB]0[/COLOR][COLOR= #007700]) {[/COLOR]
    [URL="http://www.php.net/if"]if[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR][URL="http://www.php.net/mysql_num_rows"]mysql_num_rows[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR][COLOR= #0000BB]$sql[/COLOR][COLOR= #007700]) ==[/COLOR] [COLOR= #0000BB]0[/COLOR][COLOR= #007700]) {[/COLOR]
        [COLOR= #0000BB]$online[/COLOR] [COLOR= #007700]=[/COLOR] [COLOR= #DD0000]Er zijn geen leden online.[/COLOR][COLOR= #007700];
    }[/COLOR]
    [URL="http://www.php.net/elseif"]elseif[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR][URL="http://www.php.net/mysql_num_rows"]mysql_num_rows[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR][COLOR= #0000BB]$sql[/COLOR][COLOR= #007700]) >[/COLOR] [COLOR= #0000BB]1[/COLOR][COLOR= #007700]) {[/COLOR]
        [COLOR= #0000BB]$online[/COLOR] [COLOR= #007700]=[/COLOR] [COLOR= #DD0000]Er zijn <b>[/COLOR][COLOR= #007700].[/COLOR][URL="http://www.php.net/mysql_num_rows"]mysql_num_rows[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR][COLOR= #0000BB]$sql[/COLOR][COLOR= #007700]).[/COLOR][COLOR= #DD0000]</b> leden online.[/COLOR][COLOR= #007700];
    }[/COLOR]
    [URL="http://www.php.net/elseif"]elseif[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR][URL="http://www.php.net/mysql_num_rows"]mysql_num_rows[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR][COLOR= #0000BB]$sql[/COLOR][COLOR= #007700]) ==[/COLOR] [COLOR= #0000BB]1[/COLOR][COLOR= #007700]) {[/COLOR]
        [COLOR= #0000BB]$online[/COLOR] [COLOR= #007700]=[/COLOR] [COLOR= #DD0000]Er is <b>1</b> lid online.[/COLOR][COLOR= #007700];
    }[/COLOR]
    

    [URL="http://www.php.net/echo"]echo[/URL]
                [COLOR= #0000BB]$online[/COLOR][COLOR= #007700].[/COLOR][COLOR= #DD0000]
                <table width="100%">
                    <tr>
                        <td>Naam:</td>
                        <td>Muntjes:</td>
                    </tr>[/COLOR][COLOR= #007700];[/COLOR]
    [URL="http://www.php.net/while"]while[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR][COLOR= #0000BB]$row[/COLOR] [COLOR= #007700]=[/COLOR] [URL="http://www.php.net/mysql_fetch_assoc"]mysql_fetch_assoc[/URL][COLOR= #007700]([/COLOR][COLOR= #0000BB]$sql[/COLOR][COLOR= #007700])) {[/COLOR]
        [URL="http://www.php.net/echo"]echo[/URL] [COLOR= #DD0000]
                    <tr>
                        <td><a href="[/COLOR][COLOR= #007700].[/COLOR][COLOR= #0000BB]$link[/COLOR][COLOR= #007700].[/COLOR][COLOR= #DD0000]/profiel?id=[/COLOR][COLOR= #007700].[/COLOR][COLOR= #0000BB]$row[/COLOR][COLOR= #007700][[/COLOR][COLOR= #DD0000]id[/COLOR][COLOR= #007700]].[/COLOR][COLOR= #DD0000]&p=1">[/COLOR][COLOR= #007700].[/COLOR][COLOR= #0000BB]$row[/COLOR][COLOR= #007700][[/COLOR][COLOR= #DD0000]naam[/COLOR][COLOR= #007700]].[/COLOR][COLOR= #DD0000]</a></td>
                        <td>[/COLOR][COLOR= #007700].[/COLOR][COLOR= #0000BB]$row[/COLOR][COLOR= #007700][[/COLOR][COLOR= #DD0000]muntjes[/COLOR][COLOR= #007700]].[/COLOR][COLOR= #DD0000]</td>
                    </tr>[/COLOR][COLOR= #007700];
    }[/COLOR]
    [URL="http://www.php.net/echo"]echo[/URL] [COLOR= #DD0000]
                </table>[/COLOR][COLOR= #007700];
}[/COLOR]
[URL="http://www.php.net/require_once"]require_once[/URL] [COLOR= #DD0000]inc/footer.php[/COLOR][COLOR= #007700];[/COLOR]
?>

zet

if(ingelogd() == TRUE)
{
    mysql_query("UPDATE leden SET laatst_actief = NOW() WHERE id = ".$_COOKIE[id]) or die(mysql_error());
}

boven

$sql = mysql_query("SELECT id, naam, muntjes FROM leden WHERE DATE_ADD(laatst_actief, INTERVAL 300 SECOND) > NOW() AND ingelogd = 1");