Ochtend

Ik doe het altijd zo: ik zet 2 wekkers. Eerste wekker gaat een uur voor ik daadwerkelijk uit bed ga (bijv 6:00) en mn 2e gaat dus een uur later (7:00), dan ga ik er ook echt uit. Door de 1e wekker ben ik namelijk al een beetje wakker gemaakt waardoor ik, als de 2e wekker afgaat, er vrij makkelijk uit kan.

Mijn manier.

Azdin schreef:

Ik doe het altijd zo: ik zet 2 wekkers. Eerste wekker gaat een uur voor ik daadwerkelijk uit bed ga (bijv 6:00) en mn 2e gaat dus een uur later (7:00), dan ga ik er ook echt uit. Door de 1e wekker ben ik namelijk al een beetje wakker gemaakt waardoor ik, als de 2e wekker afgaat, er vrij makkelijk uit kan.

Mijn manier.

Maar in dat uurtje val je toch weer in slaap en dan is het juist beroerder om uit bed te komen een uur later, lijkt mij?

Azdin schreef:

Ik doe het altijd zo: ik zet 2 wekkers. Eerste wekker gaat een uur voor ik daadwerkelijk uit bed ga (bijv 6:00) en mn 2e gaat dus een uur later (7:00), dan ga ik er ook echt uit. Door de 1e wekker ben ik namelijk al een beetje wakker gemaakt waardoor ik, als de 2e wekker afgaat, er vrij makkelijk uit kan.

Mijn manier.

Ja dat heb ik nu dus ook, maar daar wil ik vanaf.

Luuko schreef:

Eerdere citaten tonen

Azdin schreef:

Ik doe het altijd zo: ik zet 2 wekkers. Eerste wekker gaat een uur voor ik daadwerkelijk uit bed ga (bijv 6:00) en mn 2e gaat dus een uur later (7:00), dan ga ik er ook echt uit. Door de 1e wekker ben ik namelijk al een beetje wakker gemaakt waardoor ik, als de 2e wekker afgaat, er vrij makkelijk uit kan.

Mijn manier.
Maar in dat uurtje val je toch weer in slaap en dan is het juist beroerder om uit bed te komen een uur later, lijkt mij?

Dan val ik weer in slaap ja, maar niet in een echt diepe slaap waardoor ik heel makkelijk eruit kan. Voor mij werkt het uitstekend, voor de ander misschien niet.

Had vroeger ook dat ik door al mn wekkers heen sliep - tot ergernis van de mensen in de kamer(s) naast me, omdat die er wel wakker van werden. Bij mij is dit weggegaan toen ik 2 weken alleen was en wist dat ik wakker moest worden, anders was ik screwed. Sindsdien zet ik mijn wekker een half uur voordat ik wakker moet en snooze ik hem 2 keer (15 minuten).

Soms is het snoozen bij mij niet nodig, vaak wel. Soms heb ik het nog wel dat ik door de wekker slaap, dan heb ik geluk dat mn pa me wakker maakt.

Wouterr schreef:

tot ergernis van de mensen in de kamer(s) naast me

Als ik alleen ben dan schrik ik me helemaal dood als ik een keer uit mezelf al wakker word, dan ben ik bang dat ik door mn wekker heen ben geslapen en is het echt 5 uur s morgens ofzo

Lennard schreef:

Eerdere citaten tonen

Tendmex schreef:

Vannacht heb ik sleep as droid gedownload en ingesteld dat ik om 8 uur me bed uit moest zijn. Wat gebeurde er? Dat ding begint precies om 8 uur te piepen tot gevolg dat ik te laat kwam....

Dan moet je m eerder instellen. Ik stel m altijd zo in dat hij uiterlijk op de tijd afgaat dat ik er uit moet (zeg 06:30). Als ik binnen een halfuur daarvoor (dus vanaf 06:00 tot 06:30) uit mn REM slaap ben (dus licht slaap) dan gaat ie eerder af. Maar je moet er dus altijd rekening mee houden dat hij dat niet doet omdat je diep slaapt op dat moment, dus je moet wel genoeg tijd over hebben dan.

Post je grafiekje eens van vannacht? Misschien ziet ie je bewegingen niet goed ofzo.

Spoiler tonen

Nu ik hem zo bekijk, denk het ook niet nee

Tendmex schreef:

Eerdere citaten tonen

Lennard schreef:

Eerdere citaten tonen

Tendmex schreef:

Vannacht heb ik sleep as droid gedownload en ingesteld dat ik om 8 uur me bed uit moest zijn. Wat gebeurde er? Dat ding begint precies om 8 uur te piepen tot gevolg dat ik te laat kwam....

Dan moet je m eerder instellen. Ik stel m altijd zo in dat hij uiterlijk op de tijd afgaat dat ik er uit moet (zeg 06:30). Als ik binnen een halfuur daarvoor (dus vanaf 06:00 tot 06:30) uit mn REM slaap ben (dus licht slaap) dan gaat ie eerder af. Maar je moet er dus altijd rekening mee houden dat hij dat niet doet omdat je diep slaapt op dat moment, dus je moet wel genoeg tijd over hebben dan.

Post je grafiekje eens van vannacht? Misschien ziet ie je bewegingen niet goed ofzo.

Spoiler tonen

Afbeelding

Nu ik hem zo bekijk, denk het ook niet nee

Indd waar leg je m neer dan?

inb4 naast mn bed

Lennard schreef:

Eerdere citaten tonen

Tendmex schreef:

Eerdere citaten tonen

Lennard schreef:

Eerdere citaten tonen

Tendmex schreef:

Vannacht heb ik sleep as droid gedownload en ingesteld dat ik om 8 uur me bed uit moest zijn. Wat gebeurde er? Dat ding begint precies om 8 uur te piepen tot gevolg dat ik te laat kwam....

Dan moet je m eerder instellen. Ik stel m altijd zo in dat hij uiterlijk op de tijd afgaat dat ik er uit moet (zeg 06:30). Als ik binnen een halfuur daarvoor (dus vanaf 06:00 tot 06:30) uit mn REM slaap ben (dus licht slaap) dan gaat ie eerder af. Maar je moet er dus altijd rekening mee houden dat hij dat niet doet omdat je diep slaapt op dat moment, dus je moet wel genoeg tijd over hebben dan.

Post je grafiekje eens van vannacht? Misschien ziet ie je bewegingen niet goed ofzo.

Spoiler tonen

Afbeelding

Nu ik hem zo bekijk, denk het ook niet nee

Indd waar leg je m neer dan?

inb4 naast mn bed

inb4?

Lennard schreef:

Eerdere citaten tonen

Wouterr schreef:

tot ergernis van de mensen in de kamer(s) naast me

Als ik alleen ben dan schrik ik me helemaal dood als ik een keer uit mezelf al wakker word, dan ben ik bang dat ik door mn wekker heen ben geslapen en is het echt 5 uur s morgens ofzo

Dit heb ik ook zo vaak
Het ergste dat ik heb gehad was dat ik om 7 uur s avonds ging slapen en om 9 uur in de avond wakker denkend dat mijn wakker af was gegaan en dat het ochtend was (het was nog schemerig dus het leek ook echt zo).
Dus (zonder op de klok te kijken) ik aankleden, spullen inpakken, lunch gemaakt en aan mij ontbijt begonnen. Ik vond het al raar dat mijn ouders zo vroeg beneden tv zaten te kijken.... Tot ik een beetje wakker werd, op mijn telefoon keek en zag dat het nog avond was....

Jelle schreef:

Eerdere citaten tonen

Lennard schreef:

Eerdere citaten tonen

Wouterr schreef:

tot ergernis van de mensen in de kamer(s) naast me

Als ik alleen ben dan schrik ik me helemaal dood als ik een keer uit mezelf al wakker word, dan ben ik bang dat ik door mn wekker heen ben geslapen en is het echt 5 uur s morgens ofzo

Dit heb ik ook zo vaak
Het ergste dat ik heb gehad was dat ik om 7 uur s avonds ging slapen en om 9 uur in de avond wakker denkend dat mijn wakker af was gegaan en dat het ochtend was (het was nog schemerig dus het leek ook echt zo).
Dus (zonder op de klok te kijken) ik aankleden, spullen inpakken, lunch gemaakt en aan mij ontbijt begonnen. Ik vond het al raar dat mijn ouders zo vroeg beneden tv zaten te kijken.... Tot ik een beetje wakker werd, op mijn telefoon keek en zag dat het nog avond was....

genius wel efficient slapen, 2 uur per nacht

Weltrusten

Lennard schreef:

Eerdere citaten tonen

Jelle schreef:

Gewoon een beetje zelfdicipline en meteen uit bed stappen zodra de wekker afgaat

Dit ja, na een tijdje went het vanzelf (bij mij iig). Zorgen dat ik op tijd slaap en een regelmatig ritme aanhouden is ook goud trouwens, ik heb wel eens de neiging om elke dag op een compleet andere tijd naar bed te gaan, maar dat is ook funest voor mn ritme.

Ja hoeft niet perse hoor, sommige mensen kunnen daar namelijk best goed tegen.
Ik ben ook zo iemand die daar weinig last van heeft. Er zijn ook zat mensen die daar wel echt meteen iets van merken als ze een keertje iets later naar bed gaan of een keertje iets vroeger.

Hij heeft weer niet zin taak gedaan, piepte veel te laat. En kan ook nergens de statistiek vinden van vannacht

Ik heb vanmacht ook die app geprobeerd
Werd heerlijk wakker en toen was het 5 minuten voor de echte wekker, niks te klagen dus