Het sportschool topic

Robinkoch schreef:

Eerdere citaten tonen

Aarclay schreef:

Twee keer per week, een ruim uurtje....

Eerst even 10 minuten op de home-trainer, dan even 5 soorten spieroefeningen zoals leg press, shoulder-press, chest-press, LAT pulldown en een ander apparaat voor de rugspieren....
Na afloop weer even 10 minuten op de home-trainer.

En dan lekker afdouchen, en een heerlijk goed gevoel hebben na de voldane inspanning. A.s maandag een vet-percentage-meting.

Best wel gezellig op deze sportschool. Zo kwam ik pas geleden een oud-leraar van mij tegen
Grappig, volgensmij doen wij precies hetzelfde

Alleen ik ga daarna nog lekker even de sauna in

Goed idee, ga ik volgende keer ook eens doen. In de kleedruimte staat ook een sauna!

Aarclay schreef:

Eerdere citaten tonen

Robinkoch schreef:

Eerdere citaten tonen

Aarclay schreef:

Twee keer per week, een ruim uurtje....

Eerst even 10 minuten op de home-trainer, dan even 5 soorten spieroefeningen zoals leg press, shoulder-press, chest-press, LAT pulldown en een ander apparaat voor de rugspieren....
Na afloop weer even 10 minuten op de home-trainer.

En dan lekker afdouchen, en een heerlijk goed gevoel hebben na de voldane inspanning. A.s maandag een vet-percentage-meting.

Best wel gezellig op deze sportschool. Zo kwam ik pas geleden een oud-leraar van mij tegen
Grappig, volgensmij doen wij precies hetzelfde

Alleen ik ga daarna nog lekker even de sauna in

Goed idee, ga ik volgende keer ook eens doen. In de kleedruimte staat ook een sauna!

Zeker doen! Heerlijk even in de sauna gaan na het sporten

De eerste keer kwam ik uit de sauna en ging ik onder zoon douch staan... Bleek het zoon hele koude douch te zijn

Luuko schreef:

Ik ben van plan om binnenkort een abbonement bij de sportschool te nemen.
Vind mezelf te mager en zou graag wat meer spieren willen kweken en zwaarder worden.

Red ik dit alleen met sporten of komt er nog meer bij kijken?

Voeding is het belangrijkste, aangezien jij spieren wil kweken moet je meer eten dan je verbruikt. Eat big to get big.

toevoeging op vrijdag 31 maart 2017, 14:39:24:

Aarclay schreef:

Dat het duur is weet ik wel, maar de sfeer is voor mij belangrijk, en dat er goede begeleiding is. Ik heb een jaarcontract dus daarna zie ik wel verder.

Wel heb ik de eerste twee maanden gratis
In Woerden heb ik ook BasicFit bekeken, en dat is echt een sportfabriek met luide muziek waar ik me niet lekker op mijn gemak voelde. Ook de begeleiding daar is duur-betaald.

Fitland oogt lekker huiselijk en heeft echt verschillende groepen leeftijden die daar sporten. Wel zo gezellig .

Oh ja: En bij BasicFit Woerden is de buurman de McDonalds Goede combi
BasicFit en Fit4Free zijn inderdaad tokkietenten, daar wil je niet dood gevonden worden.

Azdin schreef:

Eerdere citaten tonen

Luuko schreef:

Ik ben van plan om binnenkort een abbonement bij de sportschool te nemen.

Vind mezelf te mager en zou graag wat meer spieren willen kweken en zwaarder worden.

Red ik dit alleen met sporten of komt er nog meer bij kijken?

Voeding is het belangrijkste, aangezien jij spieren wil kweken moet je meer eten dan je verbruikt. Eat big to get big.

toevoeging op vrijdag 31 maart 2017, 14:39:24:

Eerdere citaten tonen

Aarclay schreef:

Dat het duur is weet ik wel, maar de sfeer is voor mij belangrijk, en dat er goede begeleiding is. Ik heb een jaarcontract dus daarna zie ik wel verder.
Wel heb ik de eerste twee maanden gratis
In Woerden heb ik ook BasicFit bekeken, en dat is echt een sportfabriek met luide muziek waar ik me niet lekker op mijn gemak voelde. Ook de begeleiding daar is duur-betaald.

Fitland oogt lekker huiselijk en heeft echt verschillende groepen leeftijden die daar sporten. Wel zo gezellig .

Oh ja: En bij BasicFit Woerden is de buurman de McDonalds Goede combi

BasicFit en Fit4Free zijn inderdaad tokkietenten, daar wil je niet dood gevonden worden.

Veel van die tenten hebben ook nog eens abonnementen waar je niet gemakkelijk vanaf kan komen...
Betaal iets meer en ga naar een goede sportschool als je het jezelf kan verloven.

Bij mij in de buurt zag ik gister op de website dat onbeperkt sporten maar 36 euro 0/m is voor studenten! Dat is best goedkoop toch?

Luuko schreef:

Bij mij in de buurt zag ik gister op de website dat onbeperkt sporten maar 36 euro 0/m is voor studenten! Dat is best goedkoop toch?

Ik sport voor €25 bij een reguliere sportschool, maar bij die grote tenten kun je vaak al voor minder dan €20 sporten. €36 is dus niet heel goedkoop.

Jurgen schreef:

Eerdere citaten tonen

Luuko schreef:

Bij mij in de buurt zag ik gister op de website dat onbeperkt sporten maar 36 euro 0/m is voor studenten!

Dat is best goedkoop toch?

Ik sport voor €25 bij een reguliere sportschool, maar bij die grote tenten kun je vaak al voor minder dan €20 sporten. €36 is dus niet heel goedkoop.

Ik sport bij een sportschool dat 75,- per maand kost. Omdat ik bij Van der Valk werk betaalt van der Valk een deel. Ik betaal dus 45,- per maand voor onbeperkt te sporten

Wel duurt maarja, is een sportschool met klimmuur, trainers lopen er rond en helpen je, zit sauna, stoomkabines, zwembad, spinnen, groepstrainingen en alles erop en eraan... Ben er erg blij mee

Ik betaal 170 euro jaarlijks in één keer tijdens zon actie, is ongeveer iets meer dan 14 euro per maand. Vind dat wel fijner, heb je het gelijk alvast gehad. Relatief goedkoop ook.
Het is een gym op de campus met 90% (vooral internationale dus je praat vooral Engels ) studenten, niet zo heel groot maar je kan er wel elke krachttraining oefening doen in ieder geval. Sfeertje is ook prima, meeste mensen zie je vrijwel dagelijks en men gaat gewoon netjes met elkaar om. Dat klinkt vanzelfsprekend, maar in tenten als Fit4free is het een chaos. Daar is het al te veel gevraagd om gewichten terug te plaatsen, laat staan goed neer te zetten.

Azdin schreef:

BasicFit en Fit4Free zijn inderdaad tokkietenten, daar wil je niet dood gevonden worden.

Hee
Ik zit bij de Fit4Free en dat bevalt me prima onwijs veel apparaten, tokkie-gehalte valt de laatste tijd wel mee ("ee hoevel stjes nog??" ), nieuwe spullen, schoon, enzovoorts. Alleen geen gratis douche, dus dat zou wel beter kunnen.

Al ben ik ook wel eens naar een F4F in Amsterdam geweest en dat was echt drama, onwijs vies, ouwe meuk, superdruk en irritante mensen.

Ik wil wel gaan fitnessen maar heb er geen motivatie voor

Lennard schreef:

Eerdere citaten tonen

Azdin schreef:

BasicFit en Fit4Free zijn inderdaad tokkietenten, daar wil je niet dood gevonden worden.

Hee
Ik zit bij de Fit4Free en dat bevalt me prima onwijs veel apparaten, tokkie-gehalte valt de laatste tijd wel mee ("ee hoevel stjes nog??" ), nieuwe spullen, schoon, enzovoorts. Alleen geen gratis douche, dus dat zou wel beter kunnen.

Al ben ik ook wel eens naar een F4F in Amsterdam geweest en dat was echt drama, onwijs vies, ouwe meuk, superdruk en irritante mensen.

In de grote steden is het sowieso troep ja

Dylan schreef:

Ik wil wel gaan fitnessen maar heb er geen motivatie voor

Het is inmiddels geen motivatie probleem meer voor mij (was het sowieso nooit), maar meer een gewoonte van de dag. Net als ontbijten.

Je moet gewoon vaste momenten hebben, dus vaste dagen en vaste tijden en dan ook gewoon gaan. Ik had ook vaak zat geen zin of motivatie of whatever maar je moet gewoon gaan, en niet bedenken of je wel zin hebt en of je een andere keer zult gaan.

Ik ben van plan ook te gaan, mijn broertje heeft al een tijd zon familiepasje. Als ik het in de zomervakantie niet te druk krijg met opdrachten wil ik 3-4x in de week gaan minimaal.

Oke ik dacht dat 35 euro best goedkoop was voor onbeperkt Maar die sportschool is helaas klein en heeft weinig apparaten.
Sportschool 10km verderop is wel heel groot maar ook best duur.
Daar betaal je volgenmsij 30 euro p/m voor 1x in de week sporten..

Lennard schreef:

Alleen geen gratis douche, dus dat zou wel beter kunnen.

Bij Fitland is de douche gewoon gratis, en ze hebben er ook zelfs een douchefris-dispenser. Ook is er een koude douche (met rood knopje ) die voor de sauna bedoeld is. En had ik al gezegd dat er een sauna is? Verder ruime kleedkamers en kluisjes met een inworp van 1 euro (die je terugkrijgt).